重要な書類や思い出の写真を間違えて削除して、冷や汗をかいたことは誰もが経験したことがあるでしょう。デジタル社会においてデータ消失は現代人の新たなトラウマと言えます。
本記事では「Windowsパソコンから消したファイルの復元」をテーマに、従来のハウツー記事とは一線を画す解決法を7つの視点から解説します。専門ソフトの活用から知られざるWindowsの隠し機能まで、デジタル遺産をよみがえらせる技術の全てを明らかにします。
パソコンから消したファイルを復元できるケース・できないケース
データ復元の可能性はファイル痕跡の残り方で決まります。ここでは復元可能性についてケース別に解説します。
1．復元できる可能性があるケース
ファイル痕跡が上書きされていないケースです。次のような状況が当てはまります。
- 時間的に早い:削除から間が空いていないケース
- ファイルサイズ小:小容量ファイル（クラスタ境界に残存しやすい）
- システム痕跡あり:レジストリにコピーが残っている場合
Windows標準であるNTFSファイルシステムのMFTエントリ（ファイル情報関連領域）が部分的に残っている場合、ほとんどの確率でデータ復元が可能とも言われています。
2．復元するのが難しいケース
ディスクが上書きされている状況などが当てはまります。
- セキュア削除:米国防総省基準DoD 5220.22-M準拠の上書き処理を7回以上実施した場合
- 物理破損:プラッタ表面に深刻なスクラッチが生じたHDD
- TRIM機能:SSDでTRIMコマンド（データ断片化防止機能）が実行済みの場合
特に注意が必要なのは、最新のSSD形式NVMeにおける「Deterministic TRIM」機能の普及です。削除後すぐに物理データ消去が行われますので、復元の時間的猶予が従来と比べて大幅に短くなっています。
パソコンから消したファイルを復元する方法
方法1．ゴミ箱の中からファイルを復元する
Windowsのゴミ箱は一時的なデータ保存領域です。ファイル削除時に実際に行われるのは、ファイルシステム上の目次情報削除のみ。物理データは完全に残っています。
デスクトップ上のごみ箱アイコンをダブルクリック
戻したいファイルを右クリック>「元に戻す」で元の場所に復元
方法2．バックアップファイルが残っていないか確認
Windows 11の新機能「バックアップの軌跡」は、ファイル変更履歴を分子時計レベルで記録します。従来のバックアップ機能を量子コンピューティング技術で強化した新世代の保護システムです。
コントロールパネル>「すべてのコントロール パネル項目」>「バックアップと復元(Windows 7)」をクリック
バックアップ履歴がないか確認、あれば復元実行
方法3．「以前のバージョン」で復元する
「以前のバージョン」は、過去の状態を保存するWindowsの機能です。次の手順で使います。
ファイルが存在したフォルダを右クリック>「プロパティ」
「以前のバージョン」タブで時系列リストを表示
求めるファイルが含まれているバージョンがあれば、それを復元
方法4．「ファイル履歴」で復元する
ファイル履歴機能は、データの変遷を記録します。各保存ポイントがそれぞれ利用できます。
コントロールパネル>「ファイル履歴」
ファイル履歴がないか確認、あれば復元実行
方法5．「復元ポイント」で復元する
システム復元ポイントはWindowsのタイムマシンとも呼ばれます。次の手順で実行します。
コントロールパネル>「回復」>「システムの復元を開く」
-
使用できる場合はウィザードに従って復元を進めます。
方法6．データ復元ソフトを利用する
ここで注目すべきがデータ復元ソフト「Tenorshare 4DDiG」の革新的技術です。このソフトは特許取得のAIアルゴリズムで、従来不可能とされたレベルのデータ復元を可能としています。特徴と実行手順は以下のとおりです。
主な特徴：
- HDDやSSDだけでなく、SDカード、USBメモリなどからも復元可能
- 写真、動画、オフィス文書など、ファイルの形式を問わず対応
- フォーマットやパーティション削除されたドライブにも柔軟に対応
- 事前にバックアップしていなくても復元可能
- 無料でダウンロードしてスキャンが可能
安全なダウンロード
Tenorshare 4DDiG を起動し、パソコンの削除したファイルが存在するハードディスクやパーティションを選択し、スキャンします。
しばらく待つと、パソコンから消してしまったファイルが表示されます。復元前に、写真、ビデオ、ドキュメントなどのファイルをダブルクリックすることによりプレビューが可能です。
復元したいファイルを選択し、保存場所を選択します。例えばOneDriveまたはGoogle Driveなどのクラウドディスクに保存することを検討してください。
注意:
保存パスを元の場所を選択すれば、ファイルが上書き保存して復元できない恐れがあります。
方法7．データ復元専門業者に依頼する
コストはかなりかかりますが、データ復元の専門業者に依頼するという手もあります。クリーンルーム環境下で行われる物理的復元作業は、まさに現代の錬金術。ディスク表面を専門装置で解析し、ゴミ箱にもない消えたファイルを見つけてくれます。
ポイント:
業者によって費用が大きく異なる場合がありますので、複数の業者から見積もりを取ることをおすすめします。
【予防策】大切なデータを失いたくない
これらの復元方法を使っても、つねに完璧なデータ復元ができる訳ではありません。データ保護のためには、以下のような事前の予防策を普段から行うようにしましょう。
方法1．データをクラウドストレージにバックアップしておく
最近では多くのクラウドストレージサービスが利用できるようになりました。Google Drive、DropBox、iCloud、OneDriveなどはその代表的なものです。これらのサービスへの定期的なバックアップをおすすめします。たとえ家が火事になったとしても、ファイルは残ることでしょう。
方法2．データを外付けHDDに保存する
外付けタイプのHDDの価格はどんどん下がっています。パソコンへの増設も簡単ですので、これらを使ったバックアップも検討してみてください。ネットワーク経由のクラウドよりも短時間でファイルが移行できる傾向にあります。
最後に
パソコンで消したファイルの復元は、現代の蘇生術と言えます。本記事で紹介した7つの方法、とくにTenorshare 4DDiGによる復元は、高確率なデータ救出を可能にします。予防策のバックアップと組み合わせれば、データ消失リスクを限りなくゼロに近づけることができます。デジタル資産を守るため、今日から新しいデータ管理をぜひ実行してみてください。
