PCゲームを軽くする方法を徹底解説

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カテゴリ:パーティション管理|更新日:2026-04-17 15:24:39

「スペックは悪くないはずなのに動作が重い」という状況は、設定の見落としが原因であることが多いです。Windowsの電源プランやバックグラウンドのプロセス、ストレージの種類といった要素が、GPUやCPUの性能と同じくらいパフォーマンスに影響します。

この記事では、PCゲームを軽くする方法を「今すぐ試せる設定変更」から「本格的なハードウェア改善」まで順に解説します。

PCゲームが重くなる主な原因

次のようなものが挙げられます。

  • グラフィック設定が高すぎる
    GPUのスペックがゲーム内の設定に見合っていない
  • バックグラウンドソフトの多さ
    ChromeやDiscordなどが常時CPUとメモリを消費している
  • 電源プランが省エネモード
    CPUの動作クロックが節電のために抑制されている
  • ゲームモードが無効
    WindowsのリソースがOS全体に分散している
  • ストレージがHDD
    データのロードやテクスチャ展開がボトルネックになっている

PCゲームを軽くする方法

コストゼロでできるものから順番に試していきます。

1.ゲーム内のグラフィック設定を下げる

特定の項目を下げるだけでフレームレートが安定するケースは多いです。例えばApex Legendsであれば、「ビデオ」タブから調整できます。またNVidia製GPUならNVidia Appから、AMD製GPUならAMD Adrenalinからも設定を変更できます。

効果が大きい項目は以下の3つです。

  • 「シャドウクオリティ」を「なし」または「低」に → GPU負荷が下がる

  • 「アンチエイリアス」をオフに → フレームレートが上昇

  • 「テクスチャフィルタリング」を「低」に → VRAMの消費を抑えられる

    NVidia Appのビデオ設定画面

解像度の変更は見た目の変化が大きいため最後の手段にして、まずこれらの項目から試してください。

2.不要なソフトを閉じる

限られたリソースをできるだけゲーム処理に持っていくための方法です。

  • 「Ctrl + Shift + Esc」でタスクマネージャーを開く

  • 「プロセス」タブで使用率が高いプロセスを確認

  • ゲームには不要なアプリを右クリックし「タスクの終了」を選択

    タスクマネージャーのプロセス一覧

根本的な整理としては、「スタートアップ アプリ」タブから自動起動を「無効にする」設定も有効です。Spotify・Teams・クラウド同期ソフトなどが対象になります。

3.Cドライブの不要ファイルを徹底クリーンアップ

Cドライブの不要ファイルを整理・削除することで、ゲームの読み込み速度が向上し、動作もよりスムーズになります。効率よく深度クリーンアップを行うには、パーティション管理ソフト4DDiG Partition Manager の利用をおすすめします。

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安全なダウンロード

  • 4DDiG Partition Managerをインストールして起動し、左側の「Windowsクリーナー」を選択してクリーンアップするファイルの種類を指定し、「スキャン開始」をクリックします。

    「Windowsクリーナー」を選択
  • スキャン後、ジャンクファイルが一覧表示され、安全に削除できるファイルはデフォルトで選択されているため、矢印をクリックして削除対象のファイルを確認できます。

    削除対象のファイルを確認
  • 「ワンクリッククリーン」をクリックし、確認することでディスクの空き容量を増やすことができます。

    「ワンクリッククリーン」をクリック
  • その後、ディスクの空き容量がクリーンアップされます。

    ディスクの空き容量がクリーンアップ

4.電源設定を「高パフォーマンス」にする

Windows 11のデフォルトは「バランス」であり、この状態ではCPUの動作クロックが節電のために抑制されることがあります。

  • 「Windowsキー + I」で設定を開く

  • 「システム」>「電源」に進む

  • 「電源モード」を「最高のパフォーマンス」に変更する

    Windows 11の電源設定で電源モードを変更

パソコンの処理速度を上げるWindows 11の設定として、電源プランの変更はゼロコストで効果が大きい部類です。

5.ゲームモードを有効にする

ゲームモードを有効にすると、ゲーム実行中にWindows UpdateなどのOS側処理が抑制され、CPUとGPUのリソースがゲームプロセスへ優先配分されます。

  • 「Windowsキー + I」で設定を開く

  • 「ゲーム」>「ゲームモード」を「オン」に切り替える

    Windows 11のゲームモード設定画面

GeForce RTX 20シリーズ以降のGPUを搭載している場合は、「システム」>「ディスプレイ」>「グラフィック」から「ハードウェアアクセラレータによるGPUスケジューリング」も有効にしておくと効果的です。

6.SSDをアップグレードする

設定変更で軽くならない場合、ストレージがHDDのままであることがボトルネックになっている可能性があります。「ロードが明らかに遅い」「Windows起動に1分以上かかる」といった症状がある場合は換装を検討してください。

SSD換装の障壁になりがちなのがWindowsの再インストール作業ですが、4DDiG Partition Manager の「ディスククローン」機能を使うと、インストール済みのゲームやドライバ、個人設定ごと新しいSSDへそのままコピーできます。

再インストール不要で移行後すぐに元の環境で使い始められるため、換装のコストを大きく下げられます。具体的な操作手順は次の通りです。

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安全なダウンロード

  • 外部ディスクをコンピュータに接続し、4DDiG Partition Managerをダウンロードしてインストールします。その後、アプリケーションを起動し、「システムディスクのクローン」を選択してください。

    「システムディスクのクローン」を選択
  • ソースディスクからクローンデータを受け取るターゲットディスクを選択し、「次に」ボタンをクリックします。(ソースディスクはシステムディスクで、ターゲットディスクは接続したディスクがデフォルトで選ばれます。)

    ターゲットディスクを選択
  • 次に、クローンディスクの効果を示すプレビューインターフェースが表示されます。ソースディスクのパーティションはデフォルトでターゲットディスク全体を占め、両側のハンドルをドラッグしてクローンパーティションのサイズを変更できます。プレビューが正しいことを確認したら、「開始」ボタンをクリックしてクローン操作を開始します。

    プレビューインターフェースが表示され
  • ディスクのクローン作成が完了するまで待ちます。クローン作成の速度は、ソースディスクのサイズによって異なります。 他の操作を実行したり、現在の操作を中断したりせず、しばらくお待ちください。

    ディスクのクローン作成が完了

まとめ

ゲームを軽くする方法として、グラフィック設定の見直し>不要ソフトを閉じる>電源プランを変更>ゲームモードを有効にする、の順で試すと効率的です。それでも改善しない場合はストレージの見直しを検討してください。

換装作業が面倒と感じる場合は、4DDiG Partition Manager のディスククローン機能を活用することで、簡単かつ安全にアップグレードが実現できます。

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よくある質問

PCゲームの動作改善についてよく寄せられる疑問を、ポイントを絞って回答します。

1.重いゲームを軽くする方法は?

まずグラフィック設定、バックグラウンドソフトの整理、電源プランとゲームモードの変更を試してください。それでも改善が見られない場合は、ストレージの見直しが有効です。

手間を省きたい場合は、4DDiG Partition Manager のOS移行機能を活用すると、現在の環境のまま安全に新しいSSDへ移行できます。

2.CPU使用率 100 超えるとどうなる?

フレームレートの著しい低下、カクつきやフリーズの頻発が起きます。状況によってはゲームが強制終了することもあります。

3.ゲーミングPCは毎回シャットダウンしたほうがいいですか?

毎回シャットダウンすることを推奨します。スリープや休止状態を長期間続けると、Windows Updateの適用が保留されたままになるほか、メモリの不整合や一時ファイルの蓄積が進むことがあります。

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森川 颯 (編集者)

4DDiGの編集長として、データ復元、ファイル修復、重複ファイルの削除、パーティション管理、あらゆる種類のパソコンの問題に対するエラー修復など、Windows および Mac 関連の問題に対する最適な解決策を提供することに専念しています。

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