【2026年最新版】LoLが重い：カクつきやFPS低下場合の対処法

LoLが重くなる主な原因

症状は単一要因ではなく、複数が重なって起きることが多いです。

• グラフィック設定が高すぎる
• バックグラウンドアプリの負荷
• ストレージの空き容量不足
• グラフィックドライバーが古い
• Windows・電源設定の最適化不足

LoLはGPUよりCPUのシングルスレッド性能に依存しやすいタイトルです。GPUを強化しても軽くならない場合は、CPU側や設定の見直しが鍵になります。

LoLが重い時の改善方法

LoLが重いと感じたときに試せる7つの対処法を、順に紹介します。

方法1. LoLのグラフィック設定を下げる

負荷の高い描写を減らすだけで、重い動作が軽くなるケースは少なくありません。

• LoLクライアント右上部の設定（歯車アイコン）から「動画設定」を開きます。

• 「インターフェース」下の4つの項目にチェックを入れます。チェックは多いほど画質やエフェクトが減少しますが、動作に余裕ができます。

• 「ウィンドウのサイズ」で解像度を下げます。

• FPS表示（Ctrl+Shift+F）を見ながら調整します。

  

方法2. ハードディスクの空き容量を確保する

Cドライブの空きが少なくなると、読み込みが遅くなりカクつきの一因になります。エクスプローラーで手動削除する方法もありますが、キャッシュや不要ログを探す作業は手間がかかります。こうした手間を省きたい場合は、4DDiG Partition Managerの「Windowsクリーナー」機能が役立ちます。不要ファイルを自動でスキャン・選別してくれるため、手動確認より短時間で空き容量を確保でき、起動直後で重い状態の軽減にもつながります。

• 4DDiG Partition Managerをインストールして起動し、左側の「Windowsクリーナー」を選択してクリーンアップするファイルの種類を指定し、「スキャン開始」をクリックします。

  

• スキャン後、ジャンクファイルが一覧表示され、安全に削除できるファイルはデフォルトで選択されているため、矢印をクリックして削除対象のファイルを確認できます。

  

• 「ワンクリッククリーン」をクリックし、確認することでディスクの空き容量を増やすことができます。

  

• その後、ディスクの空き容量がクリーンアップされます。

  

方法3. 不要なバックグラウンドアプリを終了する

ブラウザや配信ソフトはCPU・メモリを常に消費します。これが、LoLのFPSが安定しない原因になることがあります。

• 「Ctrl」＋「Shift」＋「Esc」でタスクマネージャーを開きます。

• CPU・メモリ使用率の高いアプリを確認します。

• 不要なアプリを選択し、右上の「タスクを終了する」をクリックします。

  

方法4. Windowsのゲームモードを有効にする

ゲームモードを有効にすると、Windowsがゲーム実行中のリソース割り当てを優先してくれます。

• 「Windows」＋「I」で設定を開き、「ゲーム」を選択します。

• 「ゲームモード」のトグルをオンに切り替えます。

  

方法5. グラフィックドライバーを更新する

古いドライバーのままだと、最新パッチの描画処理に対応できずLoLが重い原因になりかねません。

• NVIDIAは「NVIDIA App」、AMDは「AMD Software」を起動します。

• 「ドライバー」タブで更新の有無を確認し、あればインストールします。

  

方法6. Windowsをアップデートする

OSが古い状態だと、システムファイルが最新化されずLoLの動作が不安定になることがあります。

• 「Windows」＋「I」で設定を開き、「Windows Update」を選択します。

• 「更新プログラムのチェック」をクリックし、あればインストールします。

  

方法7. 電源設定を「高パフォーマンス」に変更する

省電力モードのままだと、CPU・GPUの性能が制限され、LoLのFPSが安定しない場合があります。

• 「コントロールパネル」で「電源オプション」をクリック。

• 「お気に入りのプラン」から「高パフォーマンス」を選択します。

  

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FPSが低い問題を解消するための対処法を解説

まとめ

LoLが重い、固まる、FPSが安定せずにカクつくといった症状は、グラフィック設定やバックグラウンドアプリ、ドライバー、電源設定などが関係しています。これらは上記の方法を試すことで改善が見込めます。

ストレージの空き容量が気になる場合は、4DDiG Partition Managerのようなツールで手軽に不要ファイルを整理できます。

よくある質問

1. LoLは低スペックPCでもプレイできますか？

プレイ可能です。推奨動作環境はCore i5-3300程度のCPUとGeForce 560程度のGPUとされ、比較的古いPCでも動作するよう設計されています。

2. LoLのFPSを上げるにはどうすればいいですか？

グラフィック設定を下げる、バックグラウンドアプリを終了する、ドライバーを最新化するのが基本です。LoLはCPU依存が強いため、シングルスレッド性能も確認しておくと役立ちます。

3. SSDに交換するとLoLは軽くなりますか？

読み込みの改善は期待できます。ただしLoLはCPUの影響が大きいため、FPS向上を主目的にするならCPUや電源設定、ドライバーの見直しを優先したほうが効果を感じやすい場合があります。