OneDrive: как восстановить резервные копии - способы для Windows и Mac (2026)

Часть1:Понимание резервных копий в OneDrive

OneDrive — это облачное хранилище от Microsoft, автоматически синхронизирующее файлы между устройствами и облаком. Резервные копии в OneDrive формируются в процессе синхронизации. Однако, важно понимать:

• Корзина OneDrive хранит удалённые файлы в течение 30 дней. По истечении срока данные удаляются без возможности восстановления.
• Функция восстановления OneDrive доступна только подписчикам Microsoft 365 и позволяет откатить учётную запись к состоянию на определённую дату.
• Если файл был удален из корзины или прошло более 30 дней, встроенный метод больше не будет работать, и в этом случае необходимо использовать стороннее программное обеспечение.

Часть2:Пять встроенных методов восстановления резервных копий из OneDrive

Способ 1 – Восстановление удалённых файлов из корзины

Это самый первый и быстрый способ, особенно если файл был удалён недавно:

• Перейдите на официальный сайт OneDrive и войдите в свою учетную запись.

• В левой колонке выберите раздел «Корзина».

• Найдите нужный файл или папку. Вы можете воспользоваться функцией поиска или отсортировать файлы по дате.

• Выберите нужный элемент и нажмите кнопку «Восстановить», и файл вернется в исходную папку.Если файл отсутствует в корзине, перейдите к следующему способу.

Способ 2 – Восстановление из истории версий

OneDrive автоматически сохраняет несколько версий файлов, особенно документов Office:

• Откройте файл в веб-интерфейсе OneDrive.

• Щёлкните правой кнопкой мыши по файлу и выберите «История версий».

• Вы увидите список всех сохранённых версий с датами.

• Нажмите «Восстановить» рядом с нужной версией, чтобы откатить изменения.

Важно: история версий доступна только для отдельных файлов, не для папок.

Способ 3 – Восстановление всего содержимого OneDrive

Если вы подозреваете массовую потерю или шифровку файлов вирусом — этот способ наиболее эффективен:

• Войдите в свою учетную запись на официальном сайте onedrive

• Нажмите на значок шестеренки (настройки) в правом верхнем углу и выберите «Параметры».

• Перейдите в раздел «Восстановление OneDrive».

• Выберите дату восстановления (например, день перед потерей файла).

• Просмотрите журнал изменений, подтвердите файлы, которые необходимо восстановить, и нажмите «Восстановить».

Этот способ доступен только владельцам Microsoft 365.

Способ 4 – Восстановление из локальной папки OneDrive

Если вы синхронизируете файлы с ПК/Mac, они могут сохраняться локально:

• Откройте Проводник (Windows) или Finder (Mac) и найдите папку OneDrive.

• Обратите внимание на значки:Значок облака означает, что файл ещё не загружен. Двойной щелчок автоматически инициирует загрузку.

• Если файл был удалён из облака, но остался локально — вы можете его скопировать и создать резервную копию вручную.

Преимущество — восстановление без подключения к интернету (при наличии локальной копии).

Способ 5 – Восстановление файлов из «Личного хранилища»

OneDrive предоставляет отдельное зашифрованное хранилище:

• Войдите в OneDrive через веб или приложение.

• Перейдите в «Personal Vault» / «Личное хранилище».

• Подтвердите личность (SMS, почта, приложение Microsoft Authenticator).

• Найдите и скачайте нужные файлы.

Важно: если вы не входили в хранилище более 20 дней — оно может быть автоматически заблокировано.

Часть3:Восстановление резервной копии из OneDrive с помощью программного обеспечения

Почему Tenorshare 4DDiG становится решением, когда стандартные методы не работают?

Бывает, что OneDrive не видит файлы, корзина пуста, а данные исчезли после сбоя или форматирования. В таком случае поможет Tenorshare 4DDiG — мощный инструмент восстановления данных с жёстких дисков, SSD, флешек и облачных папок. Преимущества:

• Глубокое и быстрое сканирование данных — восстанавливает удалённые файлы с жёстких дисков, SSD, USB и других носителей, даже после форматирования.
• Поддержка более 2000 типов файлов — восстанавливает фото, видео, документы, архивы и другие типы данных без потерь.
• Простой интерфейс и пошаговое восстановление — подходит как новичкам, так и опытным пользователям без технических навыков.

Пошаговое восстановление через 4DDiG

• Загрузите и установите 4DDiG с официального сайта.

  

• Просмотрите найденные файлы: изображения, документы, видео и т. д.

  

• Отметьте нужные данные и нажмите «Восстановить».

  

Часть4:Рекомендации для защиты данных в будущем

• Включите версионирование в настройках OneDrive и сохраняйте важные документы под разными именами.
• Создавайте резервные копии локально — на внешний диск или NAS.
• Используйте Tenorshare 4DDiG как дополнительную защиту: перед форматированием диска, установкой системы или переносом данных между устройствами.

Итоги

OneDrive предоставляет несколько встроенных способов восстановления данных, но они не всегда срабатывают — особенно если файл был удалён окончательно. В таких случаях Tenorshare 4DDiG становится надёжным решением. Если вы ищете способ, как восстановить резервную копию из OneDrive быстро, безопасно и без подписки — 4DDiG поможет вам вернуть ценные файлы и обеспечить их защиту в будущем.