OneDrive: как восстановить резервные копии - способы для Windows и Mac (2025)
Многие пользователи OneDrive сталкиваются с ситуацией, когда по неосторожности или из-за системного сбоя теряют важные файлы. Хорошая новость в том, что OneDrive предлагает несколько встроенных инструментов для восстановления резервных копий, а если они не сработали — можно воспользоваться сторонними программами, такими как Tenorshare 4DDiG. В этом руководстве мы подробно рассмотрим все доступные способы.
Часть1:Понимание резервных копий в OneDrive
OneDrive — это облачное хранилище от Microsoft, автоматически синхронизирующее файлы между устройствами и облаком. Резервные копии в OneDrive формируются в процессе синхронизации. Однако, важно понимать:

- Корзина OneDrive хранит удалённые файлы в течение 30 дней. По истечении срока данные удаляются без возможности восстановления.
- Функция восстановления OneDrive доступна только подписчикам Microsoft 365 и позволяет откатить учётную запись к состоянию на определённую дату.
- Если файл был удален из корзины или прошло более 30 дней, встроенный метод больше не будет работать, и в этом случае необходимо использовать стороннее программное обеспечение.
Часть2:Пять встроенных методов восстановления резервных копий из OneDrive
Способ 1 – Восстановление удалённых файлов из корзины
Это самый первый и быстрый способ, особенно если файл был удалён недавно:

Перейдите на официальный сайт OneDrive и войдите в свою учетную запись.
В левой колонке выберите раздел «Корзина».
Найдите нужный файл или папку. Вы можете воспользоваться функцией поиска или отсортировать файлы по дате.
Выберите нужный элемент и нажмите кнопку «Восстановить», и файл вернется в исходную папку.Если файл отсутствует в корзине, перейдите к следующему способу.
Способ 2 – Восстановление из истории версий
OneDrive автоматически сохраняет несколько версий файлов, особенно документов Office:

Откройте файл в веб-интерфейсе OneDrive.
Щёлкните правой кнопкой мыши по файлу и выберите «История версий».
Вы увидите список всех сохранённых версий с датами.
Нажмите «Восстановить» рядом с нужной версией, чтобы откатить изменения.
Важно: история версий доступна только для отдельных файлов, не для папок.
Способ 3 – Восстановление всего содержимого OneDrive
Если вы подозреваете массовую потерю или шифровку файлов вирусом — этот способ наиболее эффективен:

Войдите в свою учетную запись на официальном сайте onedrive
Нажмите на значок шестеренки (настройки) в правом верхнем углу и выберите «Параметры».
Перейдите в раздел «Восстановление OneDrive».
Выберите дату восстановления (например, день перед потерей файла).
Просмотрите журнал изменений, подтвердите файлы, которые необходимо восстановить, и нажмите «Восстановить».
Этот способ доступен только владельцам Microsoft 365.
Способ 4 – Восстановление из локальной папки OneDrive
Если вы синхронизируете файлы с ПК/Mac, они могут сохраняться локально:
Откройте Проводник (Windows) или Finder (Mac) и найдите папку OneDrive.
Обратите внимание на значки:Значок облака означает, что файл ещё не загружен. Двойной щелчок автоматически инициирует загрузку.
Если файл был удалён из облака, но остался локально — вы можете его скопировать и создать резервную копию вручную.
Преимущество — восстановление без подключения к интернету (при наличии локальной копии).
Способ 5 – Восстановление файлов из «Личного хранилища»
OneDrive предоставляет отдельное зашифрованное хранилище:
Войдите в OneDrive через веб или приложение.
Перейдите в «Personal Vault» / «Личное хранилище».
Подтвердите личность (SMS, почта, приложение Microsoft Authenticator).
Найдите и скачайте нужные файлы.
Важно: если вы не входили в хранилище более 20 дней — оно может быть автоматически заблокировано.
Часть3:Восстановление резервной копии из OneDrive с помощью программного обеспечения
Почему Tenorshare 4DDiG становится решением, когда стандартные методы не работают?
Бывает, что OneDrive не видит файлы, корзина пуста, а данные исчезли после сбоя или форматирования. В таком случае поможет Tenorshare 4DDiG — мощный инструмент восстановления данных с жёстких дисков, SSD, флешек и облачных папок. Преимущества:
- Глубокое и быстрое сканирование данных — восстанавливает удалённые файлы с жёстких дисков, SSD, USB и других носителей, даже после форматирования.
- Поддержка более 2000 типов файлов — восстанавливает фото, видео, документы, архивы и другие типы данных без потерь.
- Простой интерфейс и пошаговое восстановление — подходит как новичкам, так и опытным пользователям без технических навыков.
Безопасная Загрузка
Безопасная Загрузка
Пошаговое восстановление через 4DDiG
-
Загрузите и установите 4DDiG с официального сайта.
-
Просмотрите найденные файлы: изображения, документы, видео и т. д.
-
Отметьте нужные данные и нажмите «Восстановить».
Часть4:Рекомендации для защиты данных в будущем
- Включите версионирование в настройках OneDrive и сохраняйте важные документы под разными именами.
- Создавайте резервные копии локально — на внешний диск или NAS.
- Используйте Tenorshare 4DDiG как дополнительную защиту: перед форматированием диска, установкой системы или переносом данных между устройствами.
Итоги
OneDrive предоставляет несколько встроенных способов восстановления данных, но они не всегда срабатывают — особенно если файл был удалён окончательно. В таких случаях Tenorshare 4DDiG становится надёжным решением. Если вы ищете способ, как восстановить резервную копию из OneDrive быстро, безопасно и без подписки — 4DDiG поможет вам вернуть ценные файлы и обеспечить их защиту в будущем.
Вам Также Может Понравиться
- Главная >>
- windows восстановление решения >>
- OneDrive: как восстановить резервные копии - способы для Windows и Mac (2025)