你是不是也常常覺得 Mac 越用越慢，打開儲存空間一看，發現「系統資料」佔了一大半？明明沒裝什麼東西，卻總是提示空間不足，真是讓人頭痛！其實，這些「系統資料」可能是快取、記錄檔、舊備份檔等隱藏的垃圾檔案。別擔心，這篇文章將教你如何徹底清除 Mac 系統資料，並提供誤刪資料的救援方法，讓你的Mac重獲新生！繼續看下去，一起來釋放你的 Mac 空間吧！
一、什麼是 Mac 系統資料？
Mac 的「系統資料」其實是一個大雜燴，裡面包含了各種系統運作時產生的檔案，像是快取、記錄檔、舊的 iOS 備份、本機快照等等。這些檔案雖然對系統運作有幫助，但時間一久，就會累積成龐大的垃圾，佔用你的儲存空間。如果你發現Mac 系統太大了，那就該好好將 Mac 系統資料清理一下了！
二、如何自查 Mac 系統資料佔用空間？
在開始Mac系統清理之前，先來看看你的 Mac 系統資料到底佔了多少空間吧！
點擊左上角的蘋果圖標，選擇「關於這台 Mac」。
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點擊「儲存空間」標籤，你會看到一個彩色圓餅圖，顯示各類檔案佔用的空間。
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找到「系統資料」這一項，點擊右邊的「i」圖標，查看詳細資訊。
三、如何清除 Mac 系統資料？
方法1：清理垃圾桶清除 Mac 系統資料
有時候，我們以為刪除了檔案，但其實它們還躺在「垃圾桶」裡，導致 Mac 系統太大。
在 Dock 上找到「垃圾桶」圖標，點擊打開。
確認裡面沒有重要檔案後，點擊右上角的「清除」按鈕。
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系統會提示你是否確定要 Mac 系統清理，點擊「清除垃圾桶」即可。
方法2：清除本地快取清理 Mac 系統
快取檔案雖然能加快系統運作，但累積太多也會佔用空間，需要將 Mac 系統資料清理掉。
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打開「Finder」，按下「Shift + Command + G」，輸入「~/Library/Caches」。
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進入Caches資料夾後，選擇不需要的快取檔案，按下「Command + Delete」刪除。
重複以上步驟，清理「/Library/Caches」中的系統快取。
方法3：透過最佳化儲存空間清理 Mac 系統
macOS 內建的「最佳化儲存空間」功能，可以充當 Mac 系統清理工具，自動清理 Mac 系統太大或許多不需要的檔案。
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點擊左上角蘋果圖標，選擇「關於這台Mac」>「儲存空間」>「管理」。
在「建議」選項中，啟用「最佳化儲存空間」。
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系統會自動清理舊的郵件附件、iCloud 檔案等。
方法4：移除本機快照清理系統佔用空間
Time Machine 的本機快照可能會給 Mac 系統佔用空間太大，尤其是你沒有外接硬碟備份時，因此進行 Mac 系統資料清理很重要。
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打開「終端機」，輸入以下指令：
tmutil listlocalsnapshots /。 -
查看列出的快照，輸入以下指令刪除：
tmutil deletelocalsnapshots [快照日期]。
方法5：刪除記錄檔清理 Mac 系統
記錄檔是系統運作時產生的日誌，時間一久也會讓 Mac 系統佔用空間太大。
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打開「Finder」，按下「Shift + Command + G」，輸入「~/Library/Logs」。
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刪除不需要的記錄檔，尤其是舊的日誌檔案。
方法6：清理下載項目資料夾清理 Mac
「下載項目」資料夾常常被忽略，裡面可能藏著一堆用不到的檔案，將其刪除可將 Mac 系統清理乾淨。
打開「Finder」，進入「下載項目」資料夾。
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檢查裡面的檔案，刪除不需要的檔、圖片、安裝檔等。
方法7：刪除舊的 iOS 備份檔清除 Mac 系統資料
如果你有透過 Mac 備份 iPhone 或 iPad，這些備份檔可能會造成 Mac 系統佔用空間太大情況。
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將你的 iPhone 連接至 Mac 後，打開「Finder」，在側邊的選項中選擇你的手機。
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點擊「管理備份」，然後刪除舊的備份檔，只保留最新的備份即可。
方法8：升級 macOS 版本
有時候，系統資料佔用過多空間是因為 macOS 版本過舊，存在一些 Bug。升級到最新版本，可以當成是 Mac 系統清理工具，完好地解決這些問題。
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點擊左上角蘋果圖標，選擇「系統設定」>「一般」>「軟體更新」。
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如果有新版本，點擊「立即升級」並按照指示完成更新。
【緊急救援】如何救回誤刪/遺失的 Mac 系統資料
有時候，我們在清理 Mac 系統資料時，可能會不小心刪除了重要檔案，像是工作文件、珍貴的照片，或是重要的系統檔案。這時候，該怎麼辦呢？別擔心！只要使用專業的資料救援工具，就有機會將這些誤刪或遺失的檔案救回來。今天要介紹的是一款超好用的 Mac 系統清理工具——Tenorshare 4DDiG Mac 資料救援工具，它不僅功能強大，還非常容易上手，絕對是你Mac資料救援的好幫手！
4DDiG Mac 資料救援是一款專為 Mac 用戶設計的資料救援軟體，無論是哪種情況，4DDiG 都能幫你找回遺失的資料，而且支援多種檔案類型，包括照片、影片、檔、郵件、音訊檔等，幾乎涵蓋了所有你可能需要的檔案類型。
4DDiG Mac 資料救援 產品優勢有什麽 ？
- 操作簡單：4DDiG 的介面設計非常直觀，即使是科技小白也能輕鬆上手。只需選擇要掃描的硬碟，點擊「掃描」，就能開始救援。
- 掃描速度快：採用先進的掃描技術，能夠快速找到遺失的檔案，節省你的時間。
- 高恢復率：無論是誤刪、格式化還是系統崩潰，4DDiG 都能提供高恢復率，讓你的檔案重見天日。
- 預覽功能：在恢復檔案之前，可以先預覽內容，確保找回的是正確的檔案。
- 安全可靠：4DDiG 不會對你的硬碟造成二次損壞，救援過程完全安全。
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使用場景：真實案例分享
案例1：誤刪重要工作檔案
小美是一名設計師，某天在清理 Mac 系統時，不小心刪除了整個專案文件夾。眼看交件期限就要到了，她急得像熱鍋上的螞蟻。幸好，她使用了 4DDiG Mac Data Recovery，短短幾分鐘就找回了所有檔，順利完成了工作！
案例2：硬碟格式化後的資料救援
阿華的 Mac 硬碟突然無法讀取，他只好格式化硬碟，結果發現裡面還有很多重要的家庭照片沒備份。透過 4DDiG，他成功找回了所有照片，保住了珍貴的回憶！
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下載適用於 Mac 的版本。下載完成後，按照指示將軟體安裝在你的 Mac 上。安裝完成後，啟動軟體。
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進入主介面後，你會看到一個選擇磁碟或設備的選項。選擇你丟失資料的磁碟或分區，然後點擊「開始掃描」按鈕。
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掃描完成後，4DDiG Mac 資料救援軟體會顯示所有找到的可恢復檔案。你可以使用內建的預覽功能查看檔案的內容。選擇要恢復的檔案後，點擊「恢復」按鈕即可。
總結
Mac 系統資料佔用太多空間，確實讓人頭痛，但只要按照這篇文章的8種方法一步步清理 Mac 系統，就能輕鬆釋放空間，讓 Mac 跑得更順暢！如果不小心誤刪了重要檔案，也可以透過資料救援工具救回。希望這些技巧能幫助你解決 Mac 空間不足的問題，讓你的 Mac 重獲新生！如果你有其他好用的清理技巧，也歡迎在下方留言分享哦！
