音楽ファイルの管理において、M4AからMP3への変換は多くのMacユーザーが直面する課題です。とくに異なるデバイス間での音楽共有や、より広範囲な互換性を求める際に必要となります。
そこで本記事では、MacでM4AファイルをMP3ファイルに変換する方法を、4つの異なるアプローチでくわしく解説します。安心して変換ができるよう、削除した音声データを復元する方法についてもご紹介します。ぜひ参考にしてみてください。
M4Aとは？M4AとMP3の違い
M4Aは「MPEG-4 Audio」の略称で、Appleが開発した音声専用のファイル形式です。M4AとMP3の違いを理解することは、適切な変換方法を選択する上で重要です。
M4Aの特徴として、AAC（Advanced Audio Coding）コーデックを使用しており、同じビットレートでもMP3より高音質を実現できます。
互換性の観点ではMP3がほぼすべてのデバイスで再生可能なのに対し、M4Aは主にApple製品での使用に最適化されています。このためより幅広いデバイスでの再生を目的として、MacでM4AファイルをMP3に変換する作業が必要となるケースが多いのです。
MacでM4AからMP3に変換する方法
Macユーザーには複数の変換オプションが用意されており、それぞれに独自の利点があります。以下ではフリーソフトから標準アプリケーションまで、4つの実用的な方法を詳しく解説します。
方法1．Apple MusicアプリでM4Aを変換する
Apple Musicアプリは、macOSに標準搭載されているため、追加のソフトウェアインストールが不要な最も手軽な方法です。
変換手順：
Apple Musicアプリを起動し、メニューバーから「ミュージック」>「設定」を選択
「ファイル」タブをクリックし、「読み込み設定」ボタンをクリック
「読み込み方法」のドロップダウンメニューから「MP3エンコーダ」を選択
品質設定を調整し、「OK」をクリックして設定を保存
変換したいM4Aファイルをライブラリにドラッグ&ドロップ
対象ファイルを選択し、「ファイル」>「変換」>「MP3バージョンを作成」を選択
方法2．オンラインの無料変換ツールを使用する
M4Aの変換には多くのオンラインツールが利用可能です。特に「Convertio」や「Online Audio Converter」などが人気を集めています。
オンライン変換の手順：
変換サイトにアクセス（例：Convertio）
「ファイルを選択」または「ドラッグ&ドロップ」でM4Aファイルをアップロード
出力形式として「MP3」を選択
必要に応じて歯車アイコンから品質設定を調整
「変換」をクリック
方法3．音声変換フリーソフトでMP3に変換する
VLC Media Playerは、再生機能だけでなく変換機能も備えた無料ソフトウェアです。
VLCを使用した変換手順：
VLCアプリを起動し、メニューバーから「ファイル」>「変換/ストリーミング」を選択
「メディアを開く」をクリックしてM4Aファイルを選択
「プロファイル」セクションで「Audio - MP3」を選択
「名前を付けて保存」で保存先を指定
「Go!」をクリックして変換を開始
方法4．ミュージックアプリ（旧iTunes）でMP3に変換する
iTunesによる変換は、長年多くのユーザーに利用されてきた定番の方法です。現在のmacOSでは「ミュージック」アプリとして統合されていますが、基本的な操作は変わりません。
変換手順：
ミュージックアプリを開き、「ミュージック」>「環境設定」をクリック
「ファイル」タブの「読み込み設定」を選択
「読み込み方法」で「MP3エンコーダ」を指定
「設定」で品質レベルを調整（128kbps〜320kbps）
変換対象のM4Aファイルをライブラリに追加
ファイルを選択し、「ファイル」>「変換」>「MP3バージョンを作成」を実行
iTunesでMP3変換ができない場合は、DRM保護されたファイルでないか確認してみてください。iTunes Storeで購入した楽曲の中には、著作権保護により変換できないものがあります。
【番外編】Macで削除した音声データを復元する方法
音楽ファイルの管理中に、誤って重要な音声データを削除してしまうことがあります。そんな時に頼りになるのが、Tenorshare 4DDiG Macです。
この高性能なデータ復旧ソフトは、削除されたM4A、MP3、WAV、FLACなどの音声ファイルを効率的に復元できます。とくに、変換作業中のトラブルやシステムクラッシュにより失われたファイルの回復に優れた性能を発揮します。その特徴と使い方は次のとおりです。
安全なダウンロード
Tenorshare 4DDiG Macを起動し、削除した音声データが存在するハードディスクやパーティションを選択し、スキャンします。
しばらく待つと、消してしまったM4A/MP3ファイルが表示されます。復元前に、音声、写真、動画などのファイルをダブルクリックすることによりプレビューが可能です。
復元したい音声データを選択し、保存場所を選択します。例えばGoogle DriveまたはDropboxなどのクラウドディスクに保存することを検討してください。
注意:
保存パスを元の場所を選択すれば、データが上書きして復元できない恐れがあります。
M4Aファイルによくある質問（FAQ）
ここではM4Aファイルの変換でとくに頻繁に寄せられる質問について、技術的な背景を含めてくわしく解説します。
1．M4AとAAC、ALACの関係は？
AAC（Advanced Audio Coding）は非可逆圧縮方式で、ファイルサイズを小さく保ちながら高音質を実現します。
一方ALAC（Apple Lossless Audio Codec）は可逆圧縮方式で、元の音質を完全に保持したまま圧縮を行います。
ALACで圧縮された音声もM4Aコンテナに格納されるため、拡張子は同じ「.m4a」となりますが、内部の圧縮方式が異なります。
2．M4AをMP3に変換すると音質は劣化しますか？
音質劣化の程度は、元ファイルの品質と変換設定によって大きく左右されます。
ビットレート設定を320kbpsで変換すれば、一般的なリスニング環境では劣化を感じにくいです。また使用するエンコーダの品質によっても結果が変わります。
最適な変換のコツとして、可能な限り高いビットレートを選択し、信頼性の高い変換ツールを使用することが推奨されます。
まとめ
本記事では、MacでM4AファイルをMP3に変換する4つの方法を詳しく解説しました。これらの方法はそれぞれに独自の利点があります。
また、音声ファイル管理においてデータ損失のリスクは常に存在します。そのような状況に備えて、Tenorshare 4DDiG Macのような信頼性の高いMacデータ復元ソフトを準備しておきましょう。
適切な変換方法の選択と万全のバックアップ体制で、快適な音楽ライフを実現してください。
