長年にわたるテクノロジーの目覚ましい進歩により、デバイスでデータを作成して保存することがこれまでになく簡単になりました。ただし、この便利さには、重要なファイルを誤って削除するリスクが伴います。幸いなことに、Macコンピューターでは、削除されたファイルが完全に失われるわけではなく、多くの場合、ゴミ箱から復元できます。この記事では、Macのゴミ箱から削除されたデータを復元するのに役立つさまざまな方法について説明します。
Part1: Macのゴミ箱について
Macのゴミ箱は、Macオペレーティングシステムに組み込まれている機能であり、ユーザーは不要になったファイルやフォルダーを削除できます。削除されると、これらのファイルとフォルダはごみ箱に移動され、ユーザーが完全に削除するか復元することを決定するまでそこに残ります。ゴミ箱は、重要なファイルやフォルダを誤って削除してしまったユーザーにセーフティネットを提供するため、Macオペレーティング システムの重要な部分です。
Part2: Macのゴミ箱から削除したデータを復元する方法
方法1.Macのゴミ箱から削除したデータを元に戻す
これは、Macのゴミ箱から削除されたデータを復元する最も一般的な方法です。ファイルが削除されると、それらはごみ箱に移動されます。それらを復元するには、ユーザーはごみ箱を開き、復元したいファイルを見つけて、Macの元の場所にドラッグするだけです。
- 手順1Dockを開きます。
- 手順2Dockの中にあるゴミ箱のアイコンをクリックします。
- 手順3ゴミ箱のフォルダが開くので、戻したいデータを探します。
- 手順4お目当てのファイルを見つけたら、controlキーを押しながらクリックしてください。または右クリックをします。

もしくはMacのFinder→ゴミ箱を開く→復元したいファイルやデータを右クリック→戻すをクリック
ゴミ箱に入れただけであればすぐに戻すことが可能な状態です。
もう1つの方法としてはショートカットキーを使う方法です。これは間違ってデータにゴミ箱を入れたと思った時に、すぐに使えます。commandキーを押しながら、Zキーを押します。これだけで1つ前の動作は取り消すことができるのです。
方法2.Time Machineのバックアップを使用して削除されたファイルを復元する
Time MachineはmacOSに組み込まれているバックアップシステムで、Mac上のすべてのファイルとデータのバックアップを自動的に作成します。過去のバックアップから削除されたファイルを復元するためにも使用できます。
- 手順1「Time Machine」を起動します。
- 手順2復元したい日時を選択し、もとに戻したいアプリがあるかどうかを探して「復元」をクリックしましょう。もし復元したい日時を思い出せないようであれば、様々な日時を確認する必要があります。

方法3.データ復元ソフトで削除されたファイルを復元する
Macのゴミ箱を空にしたり、Time Machineのバックアップをオフにした場合、専門的なデータ復元ソフトを使用して削除してしまったデータを復元できます。このようなソフトはハードドライブをスキャンして回復可能なファイルを探し、それらをプレビューして回復できるようにします。
無料ダウンロード
PC用
安全的にダウンロード
無料ダウンロード
Mac用
安全的にダウンロード
- 手順1Tenorshare 4DDiGをインストールして起動し起動直後の画面でゴミ箱を指定して、スキャンを始めましょう。
- 手順2一瞬間にごみ箱から消えたデータができました。スキャンできたファイルを選択し「復元」をクリックします。ファイルを確認するために、プレビュー・検索機能があるので、必要に応じて活用して下さい。
- 手順3保存場所を選択して、この画面が表示されたら、手順は完了です。ちゃんと復元されているかどうか、確認しておくことをオススメします。



Part3: Macのゴミ箱から削除されたデータを回復するための追加のヒント
データ復旧ソフトウェアを使用する以外にも、Mac のゴミ箱から削除されたデータを回復するのに役立つヒントがいくつかあります。
1.データの損失を防ぐための定期的なバックアップ
ハードドライブの故障や偶発的な削除の場合でも、バックアップ システムは重要なファイルのセーフティ ネットを提供します。Macデータの定期的なバックアップを作成することで、重要なファイルやドキュメントを失うことに伴う頭痛やストレスを回避できます。これは、すべてのデータを安全に保ち、アクセスできるようにするためのシンプルでありながら効果的なソリューションです。
2.Macのゴミ箱から誤ってデータを削除しないようにする方法
- ファイルを削除するときは注意してください。
- パスワード保護機能のあるごみ箱を使用してください。
- 「安全にゴミ箱を空にする」オプションを有効にします。
Part4: まとめ
この記事はMacのゴミ箱から削除したデータを復元する方法を3つご紹介いたします。また、Macのゴミ箱から削除されたデータを回復するための追加のヒントも提供しております。ぜひご参考してください。
無料ダウンロード
PC用
安全的にダウンロード
無料ダウンロード
Mac用
安全的にダウンロード