Safari 封鎖網站教學：iPhone、iPad、Mac 封鎖特定網站完整方法

一、iPhone、iPad 封鎖網站教學：用螢幕使用時間封鎖 Safari 網站

要在 iPhone 和 iPad 上封鎖 Safari 特定網站，最簡單的方式就是透過「螢幕使用時間」。只要把網址加進限制清單，不用另外安裝 App 就能完成iPhone 封鎖網站。

• 打開「設定」，點選「螢幕使用時間」。

• 點選「內容與隱私權限制」並開啟。

• 前往「App Store、媒體、網頁與遊戲」>「網頁內容」。

  

• 選擇「限制成人網站」，接著在「永不允許」底下點選「加入網站」。

• 輸入網址後點選「完成」。

  

「永不允許」清單中可以加入多個網站。

小提示

Safari 內容阻擋器（Content Blockers）主要是用來阻擋廣告和網頁上不想看到的內容，並不能封鎖整個網站。如果要在 Safari 封鎖某個網站，請改用螢幕使用時間的「網頁內容」限制。

二、Mac Safari 封鎖特定網站的方法

Mac 使用者同樣可以透過「螢幕使用時間」管理 Safari 的網站存取權限，它內建了針對 App 與網站的限制功能。

想完成Mac Safari 封鎖特定網站，可以依照以下步驟操作：

• 選擇「蘋果選單」>「系統設定」，再點選「螢幕使用時間」。

• 打開「內容與隱私權」並開啟限制功能。

  

• 前往「App Store、媒體、網頁與遊戲」>「網頁內容存取」。

• 選擇「限制成人網站」選項。

  

• 點選「自訂」，把要封鎖的網址加入封鎖清單。

  

在 macOS 27 上，蘋果更新後的家長監護介面，也能讓家長從「系統設定」>「家人」>「[孩子的名字]」>「App 與網站」管理特定網站。你可以在同一個設定畫面把網站加入封鎖清單，或封鎖之前已經核准的網站。

三、不用螢幕使用時間，Safari 封鎖網站的其他方法

在 Apple 裝置上，螢幕使用時間通常是Safari 封鎖網站最簡單的做法。不過有些人可能需要範圍更廣的網站限制，或是想找不透過螢幕使用時間的方法。

用 Mac 的 hosts 檔案

hosts 檔案可以在瀏覽器連線之前，先把特定網域重新導向。因為它是在系統層級運作，所以效果不只限於 Safari。

在 Mac 上，你可以這樣做：

• 在 Mac 上打開「終端機」。

• 以管理者權限編輯 /etc/hosts 檔案。

  

• 加入要封鎖的網域，然後儲存變更。

• 視需要清除 DNS 快取，再到 Safari 確認網站是否已被封鎖。

這個方法比螢幕使用時間多了一些技術步驟，而且不一定在所有情況下都能完全封鎖。網域的不同寫法、DNS 運作方式和網路設定，都可能影響實際效果。

使用 DNS 過濾

DNS 過濾是在 DNS 層級封鎖或重新導向網域，而不是依賴 Safari 的設定。依照設定方式不同，你可以把過濾套用在單台 Mac、其他裝置，甚至整個網路。

如果你想同時在 Safari 和其他瀏覽器封鎖特定網站，這個方法會很實用。

不過 DNS 過濾需要另外使用 DNS 服務或調整網路設定。如果只是要在 Apple 裝置上簡單封鎖網站，螢幕使用時間會比較好管理。

四、Safari 封鎖網站只限特定時段：設定網站使用時間

有時候你不一定想完全封鎖某個網站，只是想在工作、讀書或一天中的某些時段限制使用。

螢幕使用時間可以在支援的 Apple 裝置上為網站設定使用時間限制。以 Mac 為例，「App 限制」可以加入個別網站，並設定每天可使用的時間。

• 在 iPhone 或 iPad 上打開「設定」，或在 Mac 上前往「系統設定」。

• 打開「螢幕使用時間」，選擇「App 限制」。

  

• 往下捲動找到「網站」選項，點選加入想限制的網站。

  

• 設定允許使用的時間，點選「完成」儲存限制。

在支援的 Apple 平台上，螢幕使用時間也提供「排程」（Schedules）和「時間額度」（Time Allowances），幫你管理 App 與網站相關活動可以使用的時段。

如果你偶爾還是需要進入某個網站，這種做法會比完全封鎖更合適。

五、Safari 只允許特定網站：設定網站白名單

如果你只想開放少數幾個網站，而不是一個一個封鎖，可以使用螢幕使用時間的「允許的網站」設定。想更嚴格控管網路存取時，這個方法特別好用。

• 在 iPhone 或 iPad 上打開「設定」，或在 Mac 上打開「系統設定」。

• 前往「螢幕使用時間」>「App Store、媒體、網頁與遊戲」。

• 在「網頁內容存取」底下選擇「僅限允許的網站」。

  

• 加入你想允許的網站。

  

用 iOS 27、iPadOS 27 和 macOS 27 的「詢問可否瀏覽」

如果想更進一步控管孩子的上網行為，蘋果在 27 版作業系統更新的家長監護功能中，也加入了「詢問可否瀏覽」。

這項功能不需要事先封鎖每個網站，而是讓孩子在 Safari 或其他支援的瀏覽器 App 開啟新網站前，必須先提出請求並取得同意。你可以核准請求、事先允許特定網站，之後也能移除先前已核准網站的存取權。

這項功能需要搭配支援的「家人共享」設定，以及執行指定軟體版本的相容 Apple 裝置。比起單純完全封鎖網站，它更適合想在開放前先審核網站的家庭。

六、Safari 封鎖網站後還是打得開？常見原因

如果網站在設定限制之後還是能打開，可能是封鎖沒有照你預期的方式生效。可以檢查以下幾個常見原因：

• 網站限制沒有開啟：如果「內容與隱私權限制」或「網頁內容」設定不正確，螢幕使用時間的限制可能無法生效。
• 加入的網址不對：有些網站會使用不同的網域或子網域，只封鎖其中一個網址，不一定能封鎖網站的所有版本。
• 透過其他瀏覽器或 App 開啟網站：Safari 的限制不一定會以相同方式套用到其他瀏覽器或 App 內建瀏覽器。
• 網站是從 App 內建瀏覽器開啟：有些 App 會直接在 App 內載入網頁，而不是用 Safari 開啟。
• 螢幕使用時間設定仍可被修改：如果沒有設定螢幕使用時間密碼或適當的帳號控管，其他人可能會自行更改網站限制。

七、Safari 下載的檔案被刪除怎麼救回？

Safari 下載的檔案通常會存放在 Mac 的「下載項目」資料夾。如果你在清理儲存空間或整理檔案時不小心刪掉了下載的檔案，建議先檢查「垃圾桶」和備份。

如果垃圾桶和備份裡都找不到，就可以用4DDiG救回被刪除的檔案。

4DDiG Mac Data Recovery可以掃描 Mac 儲存裝置，找回被刪除或遺失的檔案。它支援超過 2,000 種檔案類型，包括照片、影片、文件、音訊和電子郵件檔案，也能掃描內接與外接儲存裝置，還可以在救援前先預覽找到的檔案。

• 選擇一個位置

  啟動 4DDiG Mac 資料救援軟體，選擇 Safari 下載檔案原本存放的位置，例如本機磁碟機或「垃圾桶」等常用位置，然後點選「掃描」開始掃描。

  

• 掃描遺失的檔案

  4DDiG Mac 將自動開始快速的全面掃描，節省您的時間並加快恢復速度。掃描執行時，您可以按「檔案狀態」、「檔案類型」、「修改時間」、「檔案大小」或「檔案標籤」篩選並選擇要復原的檔案。

  

• 預覽並恢復檔案

  掃描完成後，您可以點擊某個文件類型來預覽其詳細資訊，以照片為例。

  

• 選擇儲存位置

  選擇一個「不同於原本磁碟」的儲存位置來存放救回的檔案，避免覆蓋掉還沒救回的遺失資料。

  

總結

透過 Apple 內建的螢幕使用時間，Safari 封鎖網站通常並不困難。不論你是想完全限制存取、管理瀏覽時間，還是控制可以開啟哪些網站，Safari 都能依不同需求提供彈性的選擇。

如果在整理 Mac 時不小心遺失了本機檔案，請先檢查備份。沒有備份可用時，4DDiG Mac Data Recovery 可以掃描被刪除或遺失的檔案，並讓你在救援前先預覽掃描結果。