Cómo recuperar datos desde el Modo de Recuperación de Mac

5 minutos leídos

Updated on 2025-04-02 18:41:07 to Datos Mac

Si tu Mac deja de iniciar repentinamente, una forma efectiva de recuperar datos es ponerla en Modo de Recuperación. En este artículo, presentaremos tres métodos para realizar la recuperación de datos en el Modo de Recuperación de macOS, y algunos de ellos no requieren crear una unidad USB de arranque.

Paso 1. Arrancar el Mac en Modo de Recuperación

Los Mac con diferentes chipsets tienen distintas formas de entrar en el Modo de Recuperación de macOS. Revisa los pasos a continuación para encontrar el que se ajuste a tu modelo de Mac.

Mac con Apple Silicon (M1/M2/M3):

Después de apagar tu Mac, mantén presionado el botón de encendido. Suelta el botón cuando aparezca la pantalla de "Opciones". Selecciona el ícono de Opciones y luego haz clic en Continuar para entrar en el Modo de Recuperación.

Mac con Intel:

Enciende tu Mac y mantén presionadas inmediatamente las teclas Comando + R. Suelta las teclas cuando veas el logo de Apple. Esto arrancará el Mac en modo de recuperación, permitiéndote instalar la última versión de macOS.

Mac con chip T2:

Inmediatamente después de encender tu Mac, mantén presionadas las teclas Comando + R. Suelta las teclas cuando aparezca la pantalla de selección de usuario. Se te pedirá que ingreses la contraseña de firmware de la cuenta de administrador, así que ingrésala.

Selecciona una opción y haz clic en Continuar para entrar en el Modo de Recuperación de tu Mac.

reiniciar Mac

Paso 2. Restaurar el Mac desde el Modo de Recuperación de macOS (3 formas)

Entrar en el Modo de Recuperación de Mac puede ser un poco complicado, especialmente para aquellos que no están familiarizados con las opciones de inicio o las combinaciones de teclas. Aquí presentaremos 3 métodos para realizar la recuperación de datos en el Modo de Recuperación de macOS.

Método 1. Usando 4DDiG Mac Data Recovery

Uno de los métodos más simples para recuperar datos en el Modo de Recuperación de Mac es descargar Tenorshare 4DDiG Mac Este método difiere de la recuperación de datos tradicional, ya que permite la recuperación directa desde el Modo de Recuperación. Aquí están los pasos:

1. Iniciar Tenorshare 4DDiG Mac en una terminal

Después de entrar en el Modo de Recuperación, inicia el software en el Modo de Recuperación de macOS usando la Terminal.

  • Haz clic en "Terminal" desde "Utilidades"

    En el Modo de Recuperación, selecciona "Utilidades" desde la barra de menú en la parte superior de la pantalla, luego haz clic en "Terminal". Esto abrirá una ventana de Terminal donde podrás ingresar comandos.

    abrir terminal
  • Ejecuta Tenorshare 4DDiG Mac usando un comando

    Una vez que la ventana de Terminal esté abierta, puedes ejecutar Tenorshare 4DDiG ingresando el siguiente comando y presionando "Enter":

    https://download.tenorshare.com/downloads/4DDiG/boot.sh ingresar código para iniciar 4ddig

Después de ingresar el comando, presiona Enter para iniciar Tenorshare 4DDiG para Mac. Este proceso te permite utilizar la funcionalidad de recuperación de datos de 4DDiG, incluso cuando el sistema no puede arrancar normalmente.

2. Recuperar datos de Mac con Tenorshare 4DDiG Mac

  • Cuando aparezca la interfaz de Tenorshare 4DDiG Mac, selecciona el disco o partición que deseas escanear, luego haz clic en "Escanear".

  • Una vez completado el escaneo, se mostrará una lista de archivos encontrados. Una característica especial es la capacidad de previsualizar el contenido de los archivos antes de la recuperación.

  • Previsualiza y selecciona los archivos que deseas recuperar, luego haz clic en el botón "Exportar". A continuación, selecciona la ubicación de destino para guardar los archivos recuperados y, después de especificar el objetivo, haz clic en "Aceptar" para comenzar el proceso de recuperación.

    exportar desde Mac bloqueado con 4ddig

Método 2. Restaurar desde una copia de seguridad de Time Machine

  • Una vez que entres en el Modo de Recuperación, selecciona "Restaurar desde Time Machine" desde la ventana de Utilidades, luego haz clic en "Continuar".

    recuperar macOS desde Time Machine
  • Aparecerá una lista de copias de seguridad disponibles. Selecciona el disco desde el que deseas restaurar. Si tu copia de seguridad de Time Machine está almacenada en un disco externo, puedes conectarlo ahora y especificarlo como la fuente de la copia de seguridad.

    seleccionar copia de seguridad de Time Machine para recuperar
  • Restaurar la copia de seguridad en masa Después de seleccionar tu copia de seguridad, se te pedirá que elijas el disco de destino para restaurar tus datos. Sigue las instrucciones en pantalla y haz clic en "Continuar" para iniciar el proceso de recuperación.

    Haz clic en "Continuar"
Nota:

Restaurar con Time Machine es un proceso de recuperación en masa , lo que significa que no puedes seleccionar o previsualizar archivos o carpetas individuales: se restaurará toda la copia de seguridad.

Método 3. Crear una unidad USB de arranque

Si tu Mac no puede arrancar en el Modo de Recuperación, puedes usar una unidad USB para recuperar tus datos. Este método requiere que primero crees una unidad USB de arranque en otra Mac. Luego puedes usarla para iniciar la Mac defectuosa y acceder a tus datos. Sin embargo, si no estás preparado, puede ser difícil actuar rápidamente en una emergencia.

Recuperar datos a través de una unidad USB puede ser complejo, pero Tenorshare 4DDiG Mac ofrece una solución más simple. No requiere configuración previa y te permite previsualizar y recuperar archivos de manera selectiva, haciendo que la recuperación de datos sea más fácil y eficiente.

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  • Descarga e instala el software en una Mac funcional. Conecta una unidad USB vacía a la Mac, abre el software, selecciona "Recuperar datos de un sistema bloqueado" y haz clic en "Iniciar".

    selecinar ubicación mac
  • En la siguiente pantalla, selecciona la unidad USB vacía en Unidad de Arranque, luego haz clic en "Crear ahora" en la parte inferior de la pantalla.

    escanear archivos
  • Aparecerá un mensaje de advertencia indicando que la unidad USB será formateada. Haz clic en "Formatear" para continuar. Después de unos momentos, tu unidad de arranque se habrá creado con éxito.

    elija una ubicacion para guardar archivos
  • Conecta la unidad de arranque a tu Mac defectuosa, luego mantén presionada la tecla Opción mientras la enciendes para arrancar desde la unidad USB.

    Arrancar desde la unidad
  • Una vez que llegues a la pantalla de selección de disco, suelta la tecla Opción y elige "Tenorshare 4DDiG" como el disco de inicio. Selecciona los archivos que deseas recuperar y haz clic en "Exportar" para guardarlos.

    Recuperar y guardar datos

Comparación de métodos de recuperación de datos en Mac en modo de recuperación

Los métodos discutidos hasta ahora se resumen en la siguiente tabla: Tenorshare 4DDiG para Mac destaca como la mejor solución, ya que no requiere configuración previa y ofrece una recuperación flexible con vista previa de archivos. Es especialmente valioso en emergencias o cuando se necesita recuperación selectiva de archivos.

  • Requisitos

  • 4DDiG Mac

  • Copia de seguridad de Time Machine

  • Unidad USB de arranque

  • ¿Se requiere unidad USB?

  • No

  • No

  • ¿Se requiere copia de seguridad?

  • No

  • Recuperación selectiva de archivos

  • No

  • No

Conclusión

Este artículo proporciona información detallada sobre cómo recuperar datos usando el Modo de Recuperación de Mac. En particular, Tenorshare 4DDiG Mac ofrece una solución innovadora, permitiéndote realizar directamente la recuperación de datos en el Modo de Recuperación de macOS sin necesidad de crear una unidad USB de arranque.

Siempre es un buen hábito hacer copias de seguridad regulares de tus datos usando Time Machine o herramientas similares. Sin embargo, si experimentas pérdida de datos, te recomendamos probar la última solución de recuperación con Tenorshare 4DDiG Mac.

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  • Recupera datos de MacBook, unidades internas y externas, USB, tarjetas SD, etc.

  • Recupera más de 1000 tipos de archivos, incluyendo fotos, videos, documentos y audio.

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Teo Tomás (senior editor)

Teo Tomás, el editor de 4DDiG, tiene 5 años de experiencia escribiendo en informática de Windows y Mac, investiga especialmente la recuperación de datos, reparación de discos, ect.

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