Como Recuperar Dados no Mac Modo de Recuperação?
Se o seu Mac parou de ligar de repente, uma solução eficiente para recuperar seus arquivos é colocá-lo no Modo de Recuperação. Neste artigo, vamos mostrar três formas de recuperar dados no macOS Modo de Recuperação, e algumas delas não exigem a criação de um pen drive bootável.
- Método 1. Usando 4DDiG Mac Data RecoveryHOT
- Método 2. Restaurar pelo Time Machine
- Método 3. Criar um Pen Drive Bootável
Passo 1. Como Iniciar o Mac no Modo de Recuperação
O processo para acessar o macOS Modo de Recuperação varia de acordo com o chipset do seu Mac. Confira abaixo o passo a passo para cada modelo.
Mac com Apple Silicon (M1/M2/M3):
Desligue o Mac e, em seguida, pressione e segure o botão de ligar. Solte quando aparecer a tela "Opções". Selecione o ícone Opções e clique em Continuar para entrar no Modo de Recuperação.
Intel Mac:
Ligue o Mac e imediatamente pressione e segure as teclas Command + R. Solte assim que aparecer o logo da Apple. Isso fará com que o Mac inicie no Modo de Recuperação, permitindo reinstalar o macOS mais recente.
Mac com chip T2:
Assim que ligar o Mac, pressione e segure Command + R. Solte quando a tela de seleção de usuário aparecer. O sistema pedirá a senha do firmware do administrador, então digite a senha para prosseguir.
Escolha uma opção e clique em Continuar para acessar o Modo de Recuperação no Mac.

Passo 2. Restaurar o Mac no Modo de Recuperação do macOS (3 Maneiras)
Entrar no Modo de Recuperação do Mac pode ser um pouco complicado, especialmente para quem não está familiarizado com as opções de inicialização ou combinações de teclas. Aqui, apresentaremos 3 métodos para recuperar dados no Modo de Recuperação do macOS.
Maneira 1. Usando o 4DDiG Mac Data Recovery
Uma das formas mais simples de recuperar dados no Modo de Recuperação do Mac é baixando o Tenorshare 4DDiG Mac. Esse método se diferencia da recuperação tradicional porque permite recuperar arquivos diretamente no Modo de Recuperação. Veja os passos abaixo:
📌Iniciar o Tenorshare 4DDiG Mac no Terminal
Após entrar no Modo de Recuperação, inicie o software pelo Terminal do macOS.
Clique em "Terminal" no menu "Utilitários"
No Modo de Recuperação, selecione "Utilitários" na barra de menus superior e clique em "Terminal". Isso abrirá uma janela do Terminal onde você pode inserir comandos.
Executar o Tenorshare 4DDiG Mac com um comando
Após abrir o Terminal, insira o seguinte comando e pressione "Enter" para executar o Tenorshare 4DDiG:
https://download.tenorshare.com/downloads/4DDiG/boot.sh
Depois de inserir o comando, pressione Enter para iniciar o Tenorshare 4DDiG para Mac. Esse processo permite utilizar a funcionalidade de recuperação de dados do 4DDiG mesmo quando o sistema não inicializa normalmente.
📌Recuperar Dados do Mac com o Tenorshare 4DDiG Mac
Quando a interface do Tenorshare 4DDiG Mac aparecer, selecione o disco ou partição que deseja escanear e clique em "Scan".
Após a conclusão da varredura, será exibida uma lista de arquivos encontrados. Um diferencial do software é a possibilidade de visualizar os arquivos antes de recuperá-los.
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Visualize e selecione os arquivos que deseja recuperar e clique no botão "Exportar". Em seguida, escolha o local onde deseja salvar os arquivos recuperados e clique em "OK" para iniciar a recuperação.
Maneira 2. Restaurar o Mac com Backup do Time Machine
Depois de entrar no Modo de Recuperação, selecione "Restaurar do Time Machine" na janela de Utilitários e clique em "Continuar".
Será exibida uma lista de backups disponíveis. Escolha o disco do qual deseja restaurar os dados. Se o backup do Time Machine estiver em um disco externo, conecte-o agora e selecione-o como a fonte de backup.
Restaurar o backup por completo: Após selecionar o backup, será solicitado que você escolha o disco de destino para a restauração dos dados. Siga as instruções na tela e clique em "Continuar" para iniciar o processo.
O processo de restauração via Time Machine é uma recuperação completa, ou seja, você não pode selecionar arquivos ou pastas específicos para restaurar — todo o backup será aplicado.
Maneira 3. Criar um Pendrive Bootável
Se o seu Mac não conseguir acessar o Modo de Recuperação, é possível usar um pendrive bootável para recuperar os dados. Esse método exige que você crie um pendrive inicializável em outro Mac antes de usá-lo para acessar o Mac com problema. No entanto, se você não tiver um pronto, pode ser difícil agir rapidamente em uma emergência.
A recuperação via pendrive pode ser complicada, mas o Tenorshare 4DDiG Mac simplifica esse processo. Sem necessidade de configurações avançadas, ele permite visualizar e recuperar seletivamente os arquivos, tornando a recuperação mais eficiente e acessível.
Baixe e instale o software em um Mac funcional. Conecte um pendrive vazio ao Mac, abra o software e vá até "Mac Travado", depois selecione o método "Recuperação via USB".
Na próxima tela, selecione o pendrive na opção "Disco Inicializável" e clique em "Criar Agora".
Uma mensagem de aviso aparecerá informando que o pendrive será formatado. Clique em "Formatar" para continuar. Após alguns instantes, o pendrive bootável será criado com sucesso.
Conecte o pendrive bootável ao Mac com problema e mantenha pressionada a tecla Option enquanto liga o Mac para inicializar a partir do USB.
Quando chegar à tela de seleção de disco, solte a tecla Option e escolha "Tenorshare 4DDiG" como disco de inicialização. Selecione os arquivos que deseja recuperar e clique em "Exportar" para salvá-los.
Comparação dos Métodos de Recuperação de Dados no Modo de Recuperação do Mac
Os métodos discutidos até agora estão resumidos na tabela abaixo. O Tenorshare 4DDiG para Mac se destaca como a melhor solução, pois não exige configurações prévias e oferece uma recuperação flexível com pré-visualização de arquivos. Essa opção é especialmente útil em emergências ou quando é necessário recuperar arquivos específicos.
- Requisitos
- 4DDiG Mac Data Recovery
- Backup do Time Machine
- Unidade USB Inicializável
- Necessário USB?
- Não
- Não
- Sim
- Backup Necessário?
- Não
- Sim
- Sim
- Recuperação Seletiva de Arquivos?
- Sim
- Não
- Não
Conclusão
Este artigo apresentou um guia detalhado sobre como recuperar dados usando o Modo de Recuperação do macOS. Em especial, o Tenorshare 4DDiG Mac se destaca como uma solução inovadora, permitindo a recuperação direta de arquivos sem a necessidade de criar uma unidade USB inicializável.
Manter backups regulares com o Time Machine ou outras ferramentas é sempre uma boa prática. No entanto, se você enfrentar perda de dados, recomendamos testar a recuperação com o Tenorshare 4DDiG Mac, uma solução eficaz e intuitiva.
4DDiG Mac Data Recovery
- Recupere dados de MacBook, discos internos e externos, pendrives, cartões SD e muito mais.
- Suporta mais de 1000 tipos de arquivos, incluindo fotos, vídeos, documentos e áudios.
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