快適な使用を実現！Microsoft Teams のキャッシュをクリアする方法【Windows】

簡単な紹介：Microsoft Teamsとは？

Microsoft Teamsとは、Microsoft社が提供するビジネス向けのコミュニケーションツールです。チャット・ビデオ会議・ファイル共有・タスク管理などを一つにまとめ、チームの情報共有をスムーズにします。

主な機能は次のとおりです。

特にMicrosoft 365との連携により、WordやExcelなどのドキュメントをTeams上で直接編集できる点が大きな特徴です。

ただし、利用を重ねるうちに、キャッシュデータが蓄積して動作が遅くなることがあります。こうした場合に有効なのが、定期的なTeamsのキャッシュクリアです。動作の安定性を取り戻し、快適な環境を維持できます。

Teamsのキャッシュファイルについて

Microsoft Teamsでは、動作をスムーズに保つために「キャッシュファイル」と呼ばれる一時データを自動的に保存しています。

Teamsのキャッシュの主な種類

Teamsのキャッシュクリア方法を理解するには、どのようなキャッシュが保存されているのかを知っておくことが大切です。

Teamsはアプリの起動や画面表示を高速化するために、複数のフォルダーに一時データを保存しています。

上記はTeamsの動作を支えるフォルダーですが、データが蓄積しすぎるとアプリが重くなる原因になります。

不要になったキャッシュは削除しても問題なく、クラウド上のチャット履歴や共有ファイルには影響しません。安心してTeamsのキャッシュ削除を実行できます。

キャッシュをクリアしなければならない理由

Teamsを長期間使っているとキャッシュが肥大化し、次のようなトラブルを引き起こすことがあります。

• アプリの起動や画面切り替えが遅くなる
• チャットや会議の読み込みでエラーが出る
• PCが重いと感じるキャッシュ状態で動作が不安定になる
• パソコンの容量不足によりストレージを圧迫する

キャッシュの増加はメモリやディスクへの負担を高め、全体のパフォーマンスを下げる原因になります。定期的にTeamsのキャッシュクリアを行えば、動作速度が改善され、快適な環境を維持できます。

Teams のキャッシュをクリアする方法を解説

WindowsでTeamsのキャッシュクリアを行う2つの方法を紹介します。

• フォルダーを直接削除する方法

• アプリをリセットして一括でキャッシュを消す方法

Windowsのファイルエクスプローラーで削除（実行コマンドを利用）

Windowsの「ファイル名を指定して実行（Win + R）」からキャッシュフォルダーを開いて削除する方法です。ストレージの解放にも効果があります。

手順

• Teamsを完全に終了する

  

• Win + Rを押して以下を入力

  %appdata%\Microsoft\Teams

  

• 開いたフォルダー内の次の項目を削除

  「Ctrl」と「A」キーを同時に押す →フォルダー内のすべてのファイルが選択し青色の領域を右クリックし「削除」

  

• Teamsを再起動してサインイン

削除してもチャットやSharePoint／OneDrive上のファイルは消えないため、安心して実行できます。

Teamsをリセットしてキャッシュをクリア

キャッシュ削除でも改善しない場合は、Teamsアプリをリセットすることでより確実にキャッシュを消去できます。

キャッシュの削除ソフトを使わず、Windowsの設定から操作が可能です。

Windows 11／10 共通手順

• 設定 → アプリ → アプリ一覧（またはアプリと機能）を開く

  

• 検索欄に「Teams」と入力し、Microsoft Teamsを選択

  

• 詳細オプション → 修復（Repair）を実行

改善しない場合はリセットをクリック

リセットを行うと再サインインが必要になりますが、チャット履歴や共有ファイルは保持されます。

トラブルが解消しない場合の確認ポイント

• Teamsがバックグラウンドで動作していないか
• Windowsを再起動してから再試行
• パソコンの容量不足が続く場合は、不要ファイルも整理する

この2つの方法を定期的に行うことで、Teamsのキャッシュ削除による動作改善やパフォーマンス向上が期待できます。

ヒント：キャッシュの蓄積によるメモリ不足と動作遅延の解決方法

Teamsのキャッシュを削除しても動作が重い場合は、PC全体に不要データが溜まっている可能性があります。特に重複ファイルや大容量データはストレージを圧迫し、メモリ不足や動作遅延を引き起こす原因になります。

そんな時におすすめなのが、4DDiG Duplicate File Deleterです。

4DDiG Duplicate File Deleterは、AI技術を使ってPC内の重複ファイルや類似画像を自動検出・整理できる便利なツールです。Teams関連のキャッシュや不要ファイルだけでなく、ドキュメント・写真・動画なども効率的に整理でき、ストレージの解放や動作速度の改善に効果的です。

• AIが重複・類似ファイルを正確に検出
• 大容量ファイルを一括スキャンして削除
• 外付けドライブやクラウド（OneDriveなど）にも対応
• 削除前にプレビュー確認できるため安心

クリーンアップの手順

• 4DDiGを起動し、重複ファイルを選択し「開始」をクリック

  

• スキャンするフォルダを選択

  「ローカルディスク」を選択→重複ファイルをスキャンするフォルダを選択

  

• 重複スキャン設定をカスタマイズ

  「設定」をクリック→動画・音楽・画像・書類などをスキャン可能 不要なファイルを選んで「削除」をクリック

  

• 重複ファイルを削除

  スキャンが完了すると各ファイルタイプごとの重複数が表示 →「ワンクリックで削除」をクリック →すべての重複ファイルが自動的に削除されます

  

キャッシュ削除と合わせて4DDiG Duplicate File Deleterを活用すれば、メモリ不足や処理の遅延を防ぎ、快適で安定した作業環境を維持できます。

まとめ

Microsoft Teamsを快適に使い続けるには、定期的なTeamsのキャッシュクリアが効果的です。キャッシュを削除することで、動作の遅延やパソコンの容量不足を防ぎ、常にスムーズな作業環境を維持できます。

さらに、PC全体の不要ファイルを整理したい場合は、4DDiG Duplicate File Deleterの活用がおすすめです。AIが重複や大容量ファイルを自動検出し、ワンクリックでストレージの解放と動作改善を実現します。