Instagram 是目前主流的社群平台，使用者可以透過照片、影片的內容，與朋友們分享生活，尤其Instagram 內建濾鏡、特效…等輔助功能，可以讓分享的內容變得更加有趣，與朋友創造更多的互動性。 但是如果Instagram 內容被意外刪除了該怎麼辦呢？不要緊張，以下會分享5種恢復Instagram照片的實用技巧，只需要幾個簡單的步驟，就能成功恢復Instagram內容，找回珍貴的回憶。
一、刪除的Instagram的照片/影片有辦法恢復嗎？
通常刪除Instagram圖片除了自己誤刪之外，也有可能是因為病毒攻擊、圖片格式化…等其他原因，但不論刪除照片的情況為何，想要把已刪除的檔案進行還原是有辦法的，而且Instagram系統就有還原的功能可以操作。
當你不小心丟失Instagram的照片、影片、IGTV…等內容時，這些內容並不會馬上從Instagram上移除，而是暫時儲存在「最近刪除」的資料夾中，保留的期限為30天內。對於使用者來說，只要在30天內找到資料夾並進行還原，就可以成功將刪除的Instagram照片進行恢復的動作。
30天內刪除Instagram照片恢復的步驟如下：
- 確認Instagram為最新版本
- 至個人頁面選擇「你的動態」
- 選擇「最近刪除」
只要按照上述的步驟，就可以成功將30天內誤刪的照片進行還原囉！
二、簡單 1 招恢復刪除超過30天的 Instagram 照片
如果是想要恢復已刪除超過30天的照片，不妨可以用Tenorshare 4DDiG 資料救援這款非常實用的救援軟體。此軟體不僅可以支援Instagram上的資料恢復，包含已刪除的影片、圖片，還可以恢復各種儲存裝置內丟失的檔案，例如SSD硬碟、USB、SD卡，快速找回誤刪、丟失的重要資料。
Tenorshare 4DDiG的優點如下：
- 支援電腦內部或外部的儲存裝置，包含PC/筆記型電腦、USB、SD卡、各類硬碟…等
- 可恢復超過1000多種不同的資料格式，包含照片、影片、文字、聲音
- 支援多種資料誤刪的情況，包含格式化、磁碟分割、毀損、系統崩潰、病毒攻擊…等資料可能遺失的狀況
- 支援Windows和Mac雙作業系統
透過以下步驟幫助你快速恢復Instagram 上已刪除的照片或影片：
安全下載
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- 安裝並且啟動4DDiG 資料救援軟體，接著可以在主畫面找到各儲存裝置位置，選擇丟失Instagram照片和視頻的區域。
- 選擇Instagram要掃描的檔案類型，確認檔案類型後就可開始掃描該區域。通常會選擇照片或影片兩個Instagram常見的格式。
- 接著系統會快速掃描所選擇的位置以及檔案類型，如果在掃瞄的過程中已看到需還原的檔案，就可以點擊暫停掃描。
- 找到所需還原的檔案後，可以利用預覽的功能確保資料完整性，並點擊還原的按鈕將檔案還原至安全的存放位置。
三、如何在沒有資料救援軟體的情況下恢復已刪除的 Instagram 照片/影片？
1：使用Instagram「最近刪除」功能
想要恢復Instagram上刪除的內容，請依照以下幾個步驟進行：
步驟一：:進入Instagram並點擊右下角的頭像，並且選擇右上角的清單圖案，找到「你的動態」。
步驟二：成功進入後就選擇「最近刪除」
步驟三：3.找到需要還原的照片或影片，即可將照片恢復顯示，或者直接刪除。
2：檢查手機中的備份檔
與其上網詢問別人如何恢復Instagram如何刪除照片，不如花時間檢查手機的圖庫，有機會在照片儲存區找到先前上傳至Instagram的檔案，這個方法不論是Android或是iOS系統的用戶都適用。
3：使用 Instagram「典藏」功能
Instagram 中的典藏功能是一個很好用的功能，在還沒分享之前，裡面儲存的照片、影片都不會被其他用戶看到。此儲存空間存放先前「限時動態」、「貼文」的資料，只要利用典藏功能，就能拿回不小心誤刪的資料。可以執行以下操作：
步驟一：進入Instagram並點擊右下角的頭像，並且選擇右上角的清單圖案，找到「典藏」。
步驟二：找到需要還原的照片或影片，即可將照片恢復顯示，或重新儲存。
4：檢查 Google 和 iCloud 雲端儲存空間
若平常有養成透過 Google Photos 或 iCloud 定期備份的習慣，不論是安卓或是 iOS 系統的用戶都可以在雲端儲存空間中找到丟失的檔案，進而將之存放於安全的儲存空間中。
總體結論
藉由上述提到的方法，希望可以幫助你成功恢復已刪除的Instagram照片或影片，若忘記備份檔案或是無法利用Instagram內建的功能恢復照片，非常建議使用4DDiG 資料救援，簡單幾個步驟就能找回遺失的檔案。